1分钟教你自测是酸性体质还是碱性体质

1分钟教你自测是酸性体质还是碱性体质 人产生于自然,自然界适宜植物生长的土壤PH(酸碱度)在7.0~8.5之间,呈弱碱性,所以可以推论出人体呈弱碱状态时才属健康。 所谓弱碱性体质就…

1分钟教你自测是酸性体质还是碱性体质

人产生于自然,自然界适宜植物生长的土壤PH(酸碱度)在7.0~8.5之间,呈弱碱性,所以可以推论出人体呈弱碱状态时才属健康。

所谓弱碱性体质就是我们身体主要成份的体液(少部分例外)都是呈弱碱性的,这是人体健康最根本的保证。

为何弱碱性体质就健康?

因为,细胞是组成人体最基本的单位,而体液是细胞赖以生存的内环境。

观测结果表明,除去胃酸、女性阴道分泌液呈酸性外,人体的绝大部分体液都呈弱碱性状态,其PH值在7~8之间。

这种PH值的体液最利于细胞生存,有利于各组织器官的协调运作,使人健康有活力,不易得病,即使偶尔得病也容易痊愈。

健康的人体内环境的pH值在7.35-7.45之间,呈弱碱性,这样的环境中人体才可以正常的进行生理功能,当体液在7.35以下,身体处于亚健康状态,当PH值低于中性7时,就会引发重大的疾病。

1分钟教你自测是酸性体质还是碱性体质

医学研究发现,癌症患者100%是酸性体质,在酸性的环境中,会大大增强癌细胞的活性,促进癌细胞的转移与扩散。酸性体质会已发多种疾病的发生,如果是酸性体质,要今早调节好酸碱平衡,以免疾病上身。

1分钟教你自测是酸性体质还是碱性体质

那么,如何知道自己是酸性体质呢?

1分钟教你自测自己是酸性体质还是碱性体质

1、夜里睡眠不好,晨起精神不佳,整天感觉都很劳累。

2、情绪不稳定,易发怒或意志消沉。

3、工作或学习没有持久力,易失去兴趣。

4、易感冒,经常性头疼、耳鸣、腰酸背疼。

5、食欲不振,嗜烟酒。

6、喜食甜食、肉类及油腻食物,喜欢喝碳酸饮料。

7、运动少,身体肥胖。

8、手脚冰凉,四肢发木或酸痛。

9、牙龈易出血,口腔有异味。

10、伤口易化脓,不易愈合。

11、易被蚊虫叮咬,易得皮肤病。

12、肠胃功能欠佳,易腹痛、腹泻或便秘。

13、有高血压、高血脂、高血糖。

14、肝、肾疾病,痛风。

15、过敏性疾病,哮喘病,精神衰弱,记忆力下降。

16、循环系统、心脏功能差。

17、老年痴呆。

18、挑食、厌食、发育迟缓、注意力不集中。

测试结果:

第1-12条中,成年人若符合1项属于基本正常;有2项时,体内酸碱已经失衡,应注意调节;有3项以上者,属于酸性体质,应该及时调整。

第13-17条中,符合1项者,体内酸碱已经严重失衡,应该及时调整。

第18条中,儿童如有类似现象,家长应密切关注。

1分钟教你自测是酸性体质还是碱性体质

调节酸碱平衡,做到一点就可以:多吃高碱性食物

我们常见的蔬菜、水果、五谷杂粮都是碱性食物,但都属于弱碱性,对于没有酸化的体质是可以起到维持酸碱平衡的作用,但对于已经酸性体质的人来说,改善效果就微乎其微。这个时候就需要吃特殊的强碱性食物。

作者: 净水百科网小编

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